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日本では古来から薬草をお茶にして飲む習慣がありました。薬草は種類が多いので飲用する時は、どのような効能があるのか確認した方がいいでしょう。 桑の葉は健康と美容に効能があるので昔から常用されていたのですが、最近は特にダイエ [...]